El- és átalvási nehézségek (insomnia)

Modern korunk egyik leggyakoribb problémája az a jelenség, hogy legjobb akaratunk és vágyunk ellenére nem tudjuk kipihenni magunkat, nem azért mert nem fekszünk le időben, hanem azért, mert nem sikerül elaludnunk- vagy átaludnunk az éjszakát. Túl azon, hogy ez önmagában is roppant kellemetlen élmény, természetesen az alváselégtelenég vagy másnéven kialvatlanság komoly bélyeget hagy másnapunkon akár koncentrációzavar, akár kedélyromlás formájában. A jelenség tarthat néhány napig pl. vizsga, ismeretlen helyen alvás vagy egy nagyobb feladat fejtörése esetén. Ilyenkor a jelenség nem kóros. Gyötrő és kellemtelenné válhat nehéz élethelyzetekben tartósulván pl. gyász, válás esetén. Gyakorta azonban hónapokig, évekig is fennállhat. Ilyenkor nagyon fontos, hogy szakember lássa a pácienst. Számtalan nem gyógyszeres és gyógyszeres kezelés áll a gyógyító szakemberek rendelkezésre.

Vissza
www.alvasdiagnosztika.huwww.elektro-oxigen.hu